Ya Ampun, Nenek Ini Setrong Banget Bisa Angkat Barbel 100 Kg

Kamu dari sofa ke meja buat ngambil remote aja kayaknya berat minta ampun. Apalagi ngangkat barbel seberat 100 kg? Ngambil charger di tas aja kalau udah tiduran serasa disuruh lari 100 km. Kalah deh sama seorang nenek berusia 78 tahun ini. Super setrong!

Kenalin, namanya Shirley Webb

Nenek Setrong Pengangkat Angkat Beban 100 KG

Di tahun 2014, nenek Shirley bergabung dengan sebuah klub kebugaran. Nenek ini tidak bisa menaiki tangga tanpa berpegangan, dan mobilitasnya juga sangat terbatas

Pelatihnya John Wright, melatih nenek Shirley selama 6 bulan fokus untuk latihan berat

Shirley dan Pelatihnya

Sampai sang nenek bisa bergerak bebas, lebih sehat, bahkan memecahkan rekor

Shirley Mencatat Rekor

Nenek Shirley belum punya rencana berhenti melakukan latihan deadlift ini

Shirley is 78 years old but she can deadlift 225 pounds three times! (via @jwright0123)

A video posted by Sports Videos (@houseofhighlights) on

Jangankan ngangkat barbel 100 kg, ngangkat beban hidup jomblo aja berat kak!

Bagikan Pendapatmu

Written by Ratna Anggana

Pecinta Jepang yang pengen berlama lama di Paris. :)